Tidig morgon, långpromenad och träning

Idag är min öppningsdag, det innebär att klockan ringer kl 0430... Men oxå att arbetsdagen slutar kl 0915. Darling mötte upp med hunden för dagens promenad. Ett litet tankemisstag = 5 km runda helt slut kom vi så hem så jag fick vila innan sjukgymnastiken 😳 väl på plats i bjuv hade jag tid tillgodo... Då hittade jag en ny salong och fick färgat mina fransar för 50 spänn👍

Resten av em har ägnats åt plugg, går inte så bra som jag önskat 😱 men det är ju flera dagar till onsdag... Det är luuuuungt

Halvtid, promenader och sjukgymnastik

Inte konstigt att dagarna rullar på när de fylls på trots halvtidsarbete. Rehab går sakta men säkert framåt, fler promenader per dag pga trasig bil och sjukgymnastik håller mig igång. 

Äntligen normaltid

Så skön känsla i kroppen 😃

Huvudvärk idag oxå men på en annan nivå, så jag tog en rehab runda med hunden och började sen att plugga...

Nu har snart hela söndagen gått så den får avslutas med film marathon 

En förlorad lördag

Migrän... legat hela dagen med kylklamp  på huvudet. Just nu lite under kontroll så jag kan vara uppe en stund,  ryggen gillar inte att behöva vara helt stilla.

Roligare med nedräkningen till Gran Canaria 84 dagar =  12 veckor !

Sjukgymnastik och hittade intyg...

Tydligen hamnar läkarintyg i Mina vårdkontakter 😃 bra att veta...

Idag inleddes sjukgymnastiken med olika övningar och stretch stretch stretch

Imorgon blir det vattengympa😄

#krasch

Efter en helg som bjudit på promenader, familjemys, kalasfix och tillslut ett kalas inleddes andra halvtidsveckan. Otillräckligheten i kombo med allmänt strul från vårdcentralen ang läkarintyg kändes plötsligt övermäktigt... Efter ett samtal fick jag direkt en tid till psykologen. Lite babbel, lite tuffa sanningar, lite gråt, lite ilska och en ny tid... Att ta tag i livet är inte särskilt kul men ett måste om jag ska hitta tillbaka... 

91 dagar = 13 v = 3månader

Nedräkningen fortsätter... Ser fram emot vårt jubileum ❤️🍸☀️🌴👙💏

Viktigt att tänka på...

Kolla in @ErikaKyrkSeger's tweet: https://twitter.com/ErikaKyrkSeger/status/523233635701248000?s=09

92 and counting

Om 92 dagar ska jag ta tåget hem från Växjö och byta väska och sedan iväg på... kan inte skriva vart för det är darlings överraskning...

Liknar som träning...

Idag körde jag upp i skogen för att promenera med hunden, jag tänkte att skogen skulle skydda mot regn... Det funkade ju sådär 😁 dessutom blev det geggigt och halt... Men halkar jag på leran? Nä på lite makadam som ligger på vägen... Men jag stod på benen så ingen fara😝

Regnet gjorde oxå att jag gick lite snabbare än vanligt, när jag kom ut på "cykelvägen" och upp i mördarbacken kämpade jag på rätt bra. Det liknade lite som träning faktiskt, andfådd blev jag iaf...

Nu blir det tidig kväll det tar att gå upp kl 0430

95 and counting down...

Idag börjar nedräkningen till Kanarieöarna på bloggen...

95 dagar till vår 10 åriga bröllopsresa och vår 20 årsdag, de infaller med tre dagars mellanrum och firas på femmor och nollor med en resa. Bröllopsresan gick till Lanzarote, femman till Teneriffa och nu tian till  Gran Canaria och Costa Meloneras

Första arbetsdagen på 50 %

Härligt att vara igång så nätt... Det svåra är just att ta det lugnt och fint, mycket att ta in när man varit borta länge... Och fyra timmar går så snabbt så snabbt...

Sista (nästan) besöket på smärtrehab i Örkelljunga

Det har varit tuffa omtumlande veckor men också givande och lärorika...

Imorgon börjar jag jobba 50% och ska då omsätta allt jag lärt mig i praktiken... En dag i taget nätt och fint...

Positivt negativt eller vad...

Var hos neurologen och fick se mina MR bilder... Lite lite buktande diskar i ländryggen men ingen nervpåverkan... Ingen konstigt i huvudet heller... Inget som syns på MR iaf 😁😁😁 

Det betyder ??? Ingen neurologisk påverkan alltså ett ortopedisk tillstånd.... Tillbaka på ruta 1 verkligen

Vet mer efter smärtrehab på måndag, kanske maby perhaps...

Onsdag redan...

Dagen startar med mammografi i Helsingborg, sen vidare till sjukgymnast på smärtrehab i Örkelljunga resten av dagen spenderades i sängen med huvudvärk och en kylklamp...

Söndag söndag...

Söndagar är vad söndagar är... Idag blev planen såklart inte verklighet, inte idag heller... Men söndagen innehöll sovmorgon pga stängd klocka... Skogspromenad med hund och darling, söndagsmiddag på middagen trots sovmorgon! Kaffekalas med tårta 🎂 kvällsmacka och packning inför morgondagens lilla tripp...

Veckan som kommer bjuder på Växjö, mammografi, smärtrehab, telefontid med läkare 1, besök på neurologen för besked om hjärn och rygg magnetkamera resultat, lite mer smärtrehab och bäst av allt överraskning för lillasyster 😃

Riktig skitdag

Hade svårt att vakna idag, blev inte inte bättre av att huvudvärken började dunka och att vänsterarm och axel värkte... Ville bara gå och lägga mig igen... Men jag behövde skicka läkarintyg så en snabb runda ner på jobbet och sen iväg på vattengympa. Väl hemma igen blev huvudvärken värre och jag kröp ner i sängen för att vila och se serier. Sov lite innan middagen och sen The Blacklist med darling innan jag återvände till sängen... Huvudvärken gör det svårt att somna men hoppas på John blund nu och på en bättre dag imorgon

Väntan väntan väntan

Idag och faktiskt en del av natten har jag väntat och väntat på att läkaren ska ringa och jag ev får ett förhandsbesked på röntgen... Men inte ringde det någon läkare 👿 jag blir vansinnig... 

Kbt

Sista tillfället med psykologen på smärtrehab sen serie tittande nerkrupen i sängen. En kortare promenad idag bara. Ingen ork till något...